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腰圍瘦12cm沒脂肪肝！名中醫2招獨門「消脂操」回春降三高︱ 樓中亮 中醫師 【早安健康】

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專治痛風關節痛，每天堅持做兩遍，全好了

中醫拍打治百病，28節拍打全身穴位經絡操

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【中醫 X 健身】瘦怎樣增肌？｜基因不決定一切｜不喝蛋白粉也能增肌

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早晚练习5遍，鱼和熊掌就可兼得！早晚練習5遍，魚和熊掌就可兼得！ #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #养生 #养生健康 #养生保健 #養生 #健身操 #动作 #健身 #养生有道

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小動作大作用，簡單拍手操 #健康 #医学科普 #知识分享 #中医 #中醫 #健康科普 #涨知识 #科普 #養生 #健身

中醫教健身

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